Що на першому місці: чищення чи зубна нитка?

Чищення щіткою та зубною ниткою — це дві найкращі речі, які ви можете зробити для підтримки високої гігієни ротової порожнини, і добре відомі в усьому світі. Однак не є чимось незвичайним у певний момент запитати себе: чи варто спочатку чистити щіткою чи зубною ниткою?

 

Можливо, ви подумали, що відповідь на це питання не надто актуальна, але вибір щітки або зубної нитки на початку або в кінці вашої гігієни ротової порожнини може мати значний вплив на гігієну ваших зубів і здоров’я. Догляд за зубами та яснами не тільки бореться з неприємним запахом з рота, але також може запобігти карієсу, захворюванням ясен і зубному каменю. Отже, який правильний порядок, коли мова заходить про чищення щіткою та зубною ниткою?

 

Чому використання зубної нитки важливо?

Перш ніж зрозуміти, чому одне заняття має стояти перед іншим, важливо спочатку зрозуміти важливість використання зубної нитки.

 

Порожнини зазвичай утворюються в прихованих місцях між нашими зубами, де залишаються залишки їжі. Вони відомі як «інтерпроксимальний карієс», і здебільшого карієс починається в проміжках між зубами, куди щетина зубної щітки не може дістатися.

 

На жаль, багато людей чистять зуби двічі на день, але навіть не думають про використання зубної нитки. Проте використання зубної нитки настільки ж важливе, як і чищення зубів, якщо не навіть важливіше для підтримки належної гігієни зубів.

 

Але чи потрібно користуватися ниткою між чищенням зубів чи після?

 

Ви повинні використовувати зубну нитку перед чищенням зубів.

 

Згідно з останніми дослідженнями, використання зубної нитки перед чищенням зубів є найефективнішим методом видалення нальоту, бактерій і частинок їжі з рота.

 

чому

Чистка зубною ниткою використовується для видалення шматочків їжі, які застрягли між зубами — сміття, до якого важко дістатися щетиною зубної щітки. Ці частини зазвичай не можна видалити за допомогою звичайної щітки, оскільки щетина не може проникнути в щілини між зубами — щетина занадто м’яка, коротка, тонка, густа або недостатньо тверда. Це означає, що сміття не зчищається щіткою та не випльовується під час чищення ниткою після повного чищення.

 

Було також виявлено, що використання зубної нитки перед чищенням зубів підвищує концентрацію фтору, що надходить із зубної пасти, що робить вашу зубну емаль міцнішою, роблячи її більш стійкою до карієсу.

 

Отже, найкраще почати з використання зубної нитки, такої як наша Humble floss, яка є міцною та довговічною, а також покрита ароматизатором кориці та ксиліту, щоб гарантувати, що ваше використання зубної нитки буде максимально ефективним, приємним та ефективним. Далі ви можете продовжити чищення зубів, в ідеалі завершивши процедуру гігієни зубів улюбленою рідиною для полоскання рота.

 

Але як правильно користуватися зубною ниткою?

Під час використання зубної нитки вам потрібно обережно видалити приховані неприємності між зубами, працюючи між кожним зубом прямо під лінією ясен. Проведіть ниткою по зовнішній стороні кожного зуба, не поспішаючи й переконавшись, що після цього ваші зуби будуть чистішими та свіжішими.

 

На винос

Чи потрібно вам спершу почистити щіткою чи зубною ниткою, є проста відповідь: зосередьтеся на очищенні зубів на початку щоденної гігієни зубів. Він не тільки видаляє сміття з ваших зубів, але й готує їх до ретельного очищення за допомогою гнучкої щітки та фторованої зубної пасти. Дотримання правильної процедури гігієни порожнини рота, як ця, має багато переваг, головним чином якщо ви пам’ятаєте про використання зубної нитки та щітки двічі на день. Для досягнення найкращих результатів це слід робити вранці та ввечері.